Você já ouviu falar sobre o Método Pomodoro?

🍅 É uma técnica de gestão de tempo que pode transformar sua rotina de trabalho, ajudando você a ser mais produtivo e focado!

Aqui na Emp Consultoria, adoramos compartilhar dicas que fazem a diferença no seu dia a dia. Vamos juntos nessa?

🔹 Como Funciona? Escolha uma Tarefa: Selecione uma tarefa específica que você precisa realizar. Cronometre 25 Minutos: Configure um timer para 25 minutos e trabalhe intensamente nesse período. Esse é um “Pomodoro”. Faça uma Pausa Curta: Após o término do Pomodoro, faça uma pausa de 5 minutos para descansar. Repita: Após completar quatro Pomodoros, faça uma pausa mais longa de 15-30 minutos.

🔹 Benefícios: Aumento da Produtividade: Concentração total na tarefa durante o Pomodoro. Menos Procrastinação: Dividir o trabalho em blocos torna as tarefas mais gerenciáveis. Melhor Gestão do Tempo: Pausas regulares ajudam a manter a mente fresca e eficiente. Adote o Método Pomodoro e veja a diferença na sua produtividade!